2010年01月18日

またも発見!恥骨&尾骨痛改善方


年明けから、寝ているのも辛いくらい骨の痛みに悩まされて
いましたが、とっても簡単な改善方法を見つけましたので、
紹介します。
みなさんに効果があるかどうかは知りませんが、
私はこの体操をはじめたとたんに、かなり楽になりました。
あくまで自己流ですので・・・

動きはとっても簡単
お風呂に入っている時に、湯船で 通称”うんこ座り”をする!
ただこれだけです!
ほんの少しの時間でも効果はありましたよ。
一度お試しあれ〜

私はこれで、その日の夜からウソのように楽になりましたよ。

たぶんお風呂でやらなくてもいいと思いますが、
毎日の日課として、湯船につかりながら
おっぱいマッサージをして、うんこ座りをして・・・
って感じです。

本当に欲しいものをリクエスト&プレゼント!【トイザらス】
posted by kumakuma at 11:24| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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